Mikäpä olisi mukavampaa kuin tuntea voivansa hyvin!
Tuntuuko kuitenkin ajoittain uuden aloittaminen tahmealta?
Etkö uskalla keskeyttää työtä ajatellen inspiraation katoavan?
Tuntuuko työn tekeminen liian tavalliselta, jopa merkityksettömältä?
Onko innostus kateissa?
Luova tauko on vastaus ja hoito näihin kysymyksiin. Jo 15 minuuttia luovuutta päivässä tukee hyvinvointiasi! Esimerkiksi jo lyhyt keskittyminen sinua miellyttävään asiaan laskee stressihormoni kortisolin tasoa. Samaan aikaan kehosi saa viestin: ”Sinä pärjäät. Sinulla ei ole hätää.” Pystyt itse säätelemään tauoilla kehon kykyä reagoida muutoksiin ja väsymiseen. Mikset kokeilisi?
Palveluista löydät ajankohtaiset kurssit ja tapahtumat myös yrityksille ja ryhmille. Ota yhteyttä ja rakennetaan juuri sinulle ja ryhmällesi sopiva kokonaisuus.
Tilaa uutiskirje
Ja pysyt ajan tasalla, miten kehität hyvinvointiasi luovilla menetelmillä. Tilaa tästä.
”Yksinkertaista ja sinulle sopivaa.” -Kierrätyskuningatar